儿童和青少年最佳换镜周期为1年，青年最佳换镜周期为1至2年，中老年最佳换镜周期为2至3年……眼镜超期“服役”会将对人的视力健康造成不同程度的伤害。
据千讯咨询发布的《中国眼镜市场发展研究及投资前景报告》显示，作为既有商品属性又有视力矫正功能的眼镜，其最佳使用周期为1至2年，超过了这个周期，即使是昂贵的眼镜，镜片划伤划花后，不仅会给配戴者造成疲惫、不舒服的感觉，而且长期配戴，对视力也是一种巨大的伤害。
眼镜产品的商品质量使用周期主要由镜架品质和镜片质量两大部分构成，一般而言，镜架变形或者镜片划伤划花，都会对消费者的视力健康造成伤害。而且眼镜产品的使用周期，除了与品质和消费者的使用频繁程度，以及使用的环境和个人使用习惯等因素有关外，还与消费者的年龄变化有着内在的深层关系。如老花镜的使用周期也与消费者的年龄变化有着密切的关系。中国人一般过了45岁眼睛开始老花，而随着年纪的不断增大，老花的度数也会不断增加。一般来说，一个人从45岁到80岁，老花的度数会从0度逐渐增长到350度至400度左右。
眼镜也是一剂处方药，不是随便可以戴的。
孩子戴眼镜前，先散瞳
在某眼科医院验光配镜中心，孩子们闭着眼睛，安静地坐在椅子上，这是做完散瞳后孩子们在休息——滴完散瞳眼药水后会有短时间的视觉障碍。现在该中心每天有500多名学生来做散瞳。该中心技术总监唐萍称，大部分孩子做完散瞳后的度数要比做散瞳之前低。
孩子的眼睛调节能力很强，近距离看书后容易产生视觉紧张，会造成近视的错觉。而做完散瞳后睫状肌放松，眼睛调节能力下降，恢复后的度数才最接近真实的数字。“很多以为是300度近视的孩子，做完散瞳后其实只有200度，但一旦戴上眼镜就很难摘掉了！”唐萍分析。
唐萍建议，15岁以下近视的孩子，排除眼疾后一定要快速做散瞳，之后再配眼镜。而对于10岁以下的远视儿童，则可采取慢速做散瞳的方式。
成人买眼镜前，要测好参数
因为成年人的眼睛调节能力已减弱，做散瞳已无必要，但唐萍提醒，这类人配眼镜大多图时尚好看，有的甚至连光都不验，不合适的眼镜势必会导致严重的视觉疲劳。其实配眼镜需要很多精确的数据。
比如在专业的验光配镜中心，医生会给每位患者测出详细的球镜、柱镜、轴向、瞳孔间距等数据，如有必要还需进行双眼视觉功能检查，再根据这些数据给出一个大体的建议。在一些商业眼镜店，详细的检测过程则基本上被忽略了。
每隔两三年对眼睛做一次“体检”很有必要。人能看到东西，是靠角膜、晶体等几大介质，通过复杂的光线折射原理将成像点精确地投射在视网膜的黄斑中心凹，如有偏差，可能看东西没问题，但久了容易产生视觉疲劳甚至造成眼疾。
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