近日,国家体育总局正式发布《2014年国民体质监测公报》,全面解读近五年来中国国民体质变化情况。 在参与调查全国31个省(区、市)中,四川不幸拖了后腿,体质达标率为84.2%,全国排名第27。那么,为什么四川会拖国民体质的后腿?
一、动得少,场地少运动少,心肺功能差
其实,我国国民体质水平一直呈“东高西低”状态。在体质达标率以及综合指数方面,川人的“成绩”一向不太好。根据《2010年国民体质监测公报》,四川人体质达标率为87.2%,排名20位。
四川人体质达标率不高,一个重要的失分项目就是心肺功能。西部地区相对落后,锻炼场所有限,市民锻炼的意识较弱,是导致心肺功能较差的一个重要原因。
单从体质达标率来说,四川确实不太好,但从综合体质指数,也就是综合四川本地发展、收入等情况来看,这一数据一直在上升。从2005年的第19位,到2010年的第17位,这次,又上升了两位,达到了中等水平。
二、吃得油,饮食盐重油大,易导致肥胖
监测的身体形态、身体机能和身体素质三大类内容中,身体形态指数是唯一出现下滑的指数。2014年成年人和老年人的超重率和肥胖率分别为32.7%和41.6%、0.5%和13.9%,比2010年分别增长0.6和1.8个百分点、0.6和0.9个百分点。
目前,四川省的国民体质监测工作已经完成,虽然监测结果尚未公布,但根据四川省卫生计生委今年发布的《2014年四川省人群健康状况及重点疾病报告》,超重率、肥胖率比2007年有大幅上升,分别为31.5%,11.1%,这意味着,10个四川人里面就有三人超重,一人肥胖。
四川人爱重口味,川菜一大特点就是重油重盐,相对其他地区,四川人摄入的油和盐都是比较高的,油里面能量高,容易引起膳食中能量过剩,最后导致超重和肥胖,盐和高血压密切相关,盐过高引起血压升高。
成人每天摄入盐的量不要超过6克。这6克,除了食盐外,“像我们吃的豆瓣、酱油中,同样含有盐。四川人每天摄入的盐,几乎都是大大超过这个量的。
看到这些原因,四川的人们对体质问题要引起重视了。平时应该多动动,提高心肺功能,少吃油和盐。全民应该对自己的体质引起重视。