乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。它不仅可以缓解精神疲劳，还具有消食止痢的功效，也有抑制肥胖、美容养颜等方面的作用;同时乌龙茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
茶叶中含有对人体有益的东西，比喝饮料的好处多的多。乌龙茶能减肥吗？乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，乌龙茶能减肥吗？年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性。乌龙茶能减肥吗？乌龙茶减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固可以减肥的还有乌龙茶效果也不错的.
乌龙茶能减肥吗？乌龙茶怎么喝会减肥？
乌龙茶的冲泡不是用粒算的，一般是7-8克，在一个150ml的容器中冲泡。
为了减肥的话，最好是在午饭后1个小时饮用，冲8泡左右，如果还有味道的话，继续冲泡到没味为止。
为了减肥喝茶的话，建议喝生普（生的普洱茶），效果非常明显，半年25斤，但要坚持喝，一定不要饿了就吃饭，因为了喝了茶后，会很饿，所以一定要坚持，保持平时的饭量，千万不要增加，那样的话就没有效果了。
乌龙茶的作用
乌龙茶能减肥吗？乌龙茶可燃烧体内脂肪。是半发酵茶,几乎不含维他命c，却富含铁，钙等矿物秩。含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前，饭后喝一杯乌龙茶，乌龙茶能减肥吗?可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发肥胖。经常喝茶有益健康和延缓衰老的作用。
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。