我们知道山楂对女性的功效是非常大的,不仅可以降低血脂,清楚体内多余的脂肪,还能抗击衰老,美化肌肤,那么山楂能减肥吗?很多的女性朋友对于这样的一个问题还是非常在意的,那么到底山楂能减肥吗?对于这个问题大家是众说纷纭,山楂能不能减肥和山楂的吃饭是有着一定的关系的,那么山楂如何吃最有效果呢?
山楂能减肥吗?如何正确食用山楂呢?
1.山楂茶减肥饮
具体做法:首先取山楂500克、然后再取出薏仁和干荷叶分别200克加甘草100克,把以上几种材料都仔细研磨为粉末状,平均分为10份,每次取一份用沸水冲泡饮用即可。
2.银菊山楂减肥饮
具体做法:取山楂、金银花和菊花各10克,然后将山楂拍碎和金银花、菊花一起泡水饮用即可。
3.瓜皮山楂减肥饮
具体做法:取山楂20克、冬瓜皮30克加首乌、槐树角各10克,一起放入水中熬煮20分钟再取其汁饮用即可。
4.山楂减肥汤
具体做法:取山楂500克并用清水洗干净,然后去蒂去籽,放入水中煮到熟烂,再加入适量白糖即可饮用。
我最长使用的就是山楂减肥汤,因为这个方式非常的简单,而且好吃,当然为了使得山楂的效果达到最佳,最好还是使用生山楂,这样才能发挥最大的减肥效果。