“以前也经常来环市一路带状公园散步,不过没有参照标准,都是随意走走,现在有了专门的健康步道,我每天锻炼心中都有数。”8月2日上午,在海南省万宁市环市一路带状公园里,56岁的市民王女士冒着小雨在健康步道上行走锻炼。这里每隔100米健康步道都有标志,提醒市民已走路程长度,还设置了行走步数和能量消耗卡路里标识牌,大大方便了市民。
根据千讯咨询发布的《公园项目可行性研究报告》显示，自7月25日万宁市人民公园和环市一路带状公园的两个健康主题公园正式揭牌,走健康步道,到健康主题公园去健身,逐渐成为了市民的热门“打卡地”。
据了解,万宁市人民公园内和环市一路带状公园共设有4条2350米健康步道,并共设了27个健康宣传栏,其中,市人民公园内设有2条分别为200米、350米的健康步道,每间隔50米设置一个行走米数和能量消耗卡路里标识牌,在步道两侧设有9个健康教育宣传栏;环市一路带状公园设有2条分别为800米、1000米的健康步道,每间隔100米设置一个行走米数和能量消耗卡路里标识牌,在步道两侧设有设有18个健康教育宣传栏。
健康步道将健康、运动元素融入到美丽的景观中,设有起点、终点和行进方向,从健康步道起点出发,地面画有自行车和运动人儿图画,充满了活力,步道设有“健康距离”提醒,非常醒目,逐渐沿着健康步道走下去,健康知识宣传栏沿途排开,一幅幅涉及健康生活小常识、健康生活方式与行为、饮食与健康等多方面内容的健康教育宣传栏扑面而来,市民在休闲散步的同时,还可以学到不少健康知识。
不少市民表示,标识牌有助于运动。从标识牌上可以看出,行走至200m时,步行约400步,消耗约12.6千卡;行走至350m时,步行约700步,消耗约22.05千卡;行走至800m时,步行约1600步,消耗约50.4千卡;行走至1000m时,步行约2000步,消耗约63千卡。标识牌也吸引住了正在散步的外国友人,外国友人表示设置的非常有趣和合理化。
据了解,健康主题公园、健康步道项目是万宁市卫健委结合“国家卫生城市、省级文明城市”创建大力推广的全民健康生活行动工程之一。合理的步道设计、舒适的人文环境、优美的自然风光,吸引着众多市民每天前往散步、游玩、跳舞,享受身心双愉悦的同时,随时随地学到健康养生“真经”,逐渐形成健康生活方式,不断提高广大市民的健康素养水平。