据千讯咨询发布的《中国旅游市场发展研究及投资前景报告》显示，放眼山地贵州，攀岩飞拉达、玻璃栈道行走、骑马、滑草等新奇的旅游玩法应有尽有，极限运动爱好者们这就带上行装出发吧。
■翼服飞行、蹦绳
推荐地：紫云格凸河景区
每年都有来自世界各国的户外运动爱好者来到紫云，开展各种户外山地及极限运动，包括洞穴探险、攀岩、悬崖蹦绳、悬崖低空跳伞、翼服飞行、定向越野、峡谷漂流等，其影响力已渐渐赶上桂林阳朔，成为中国第二个国际户外运动基地。
翼装飞行，也叫近距离天际滑翔运动。运动员穿戴着拥有双翼的飞行服装和降落伞设备，从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动。在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。
蹦绳的原理和蹦极相似，只是从岩石到运动员背部纵横交错的绳子拉得更复杂一些。在下落的时候必须学会利用风力控制腿和胳膊。如果处理得当，没有风险。绳索可以安装在高山、悬崖以及摩天大楼上。
小贴士：山地极限运动是一种极度危险又极具挑战性的体育运动，必须经过专业训练，配备专业装备及在专人的指导下进行。切不可自己试验挑战。
交通：
安顺市有中巴车至紫云县，然后转坐小面包车至格凸河景区；
自驾线路：贵阳——清镇——安顺——紫云——格凸河大穿洞景区。
■挑战玻璃栈道
推荐地：铜仁万山国家矿山公园
铜仁万山国家矿山公园已建成贵州首条悬崖玻璃栈道，它立于悬崖峭壁之上，依山势而造，总长65米，距离谷底100余米，游客可以在悬崖玻璃栈道上一览峡谷风光。在玻璃栈道上漫步，享受“凌空之感”，比普通的散步更能燃烧卡路里，是对身体和心理的双重考验。峡谷风光尽收眼底，悬崖绿地顿时被自己“踩”在了脚下，感觉整个人就像“悬浮”了一样，腾空之感瞬间爆棚，恐高的游客慎选。
交通：
自驾：从贵阳出发，经过凯里、玉屏，在万山下站，370余公里全程高速，交通便捷。
高铁：从贵阳至铜仁南站（玉屏大龙镇境内）下，车站门口有专线客车前往万山。
■溪降
推荐地：台江县白水河瀑布群
溪降指的是在悬崖处沿瀑布下降的运动。由于长期被瀑布冲刷的石头很滑，长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击，会影响判断力，所以溪降比普通的岩壁下降更富变化，更有挑战性。
台江县羊排乡白水河瀑布群在去年7月份被村民发现，目前处于尚未开发状态，群中最大的瀑布——白水洞瀑布高约80米，宽约20米，水流直泻而下，瀑面银光耀眼，水汽扑面而来，瀑声响彻山涧，蔚为壮观。
小贴士：此运动适宜在夏季进行。提醒旅游者或者驴友们可以先咨询一下村里的村民，请人带路，并做好安全防范措施。
交通：凯里——台江县城——排羊——自驾（徒步）前往白水河瀑布群
■滑翔伞
推荐地：六盘水牂牁江景区
滑翔伞是一批热爱跳伞、滑翔翼的飞行人员发明的一种飞行运动，这项运动不需要许多体力付出，全套器材仅重约20公斤。滑翔伞既刺激门槛又不会太高，再加上得天独厚的地理优势，在贵州不乏发烧友，还有专门的俱乐部进行培训（在网上可以查找到俱乐部联系方式）。
小贴士：这项运动挑战难度系数相对高，喜欢极限刺激的游客要玩的话一定要经过专业的训练。
交通：沿水黄（水城到黄果树）高等级公路至阿志河大桥处，转长兴公路7公里即可到达。
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