酸奶是很多人的最爱，味道好且有助于消化。于是，一些家长也给宝宝喂食酸奶。需要注意的是，并不是所有的酸奶都适合儿童，尤其是3岁以下的宝宝。
宝宝多大可以喝酸奶
美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶。在美国儿科学会8～12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶也被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南》中也建议，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，但不建议把酸奶作为婴幼儿的主要奶类来源，1～3岁的幼儿应该首选母乳或配方奶。
所以，如果宝宝满1岁，喝点酸奶是没有问题的，甚至接近1岁也可以，尤其是容易便秘的幼儿，适量的酸奶有利于改善胃肠道功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。
千讯咨询发布的中国酸奶市场发展研究及投资前景报告显示，刚开始添加酸奶时，一定要从少量开始，如果确认宝宝对牛奶过敏，可以延后缓慢添加或遵照医生的建议添加。而刚从冰箱拿出的酸奶不要马上给宝宝喝，最好放置半小时左右至室温再给宝宝食用。此外，酸奶对牙齿的腐蚀性很大，喝完后应该给宝宝漱口。
宝宝喝酸奶有什么好处
酸奶含有乳酸和活乳酸菌，它们对消化道的健康都有好处，也有利于抑制食物中的有害菌。尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中，但它们在“穿肠而过”的过程中就能给人体作出贡献。
适于引导婴幼儿从进食液态食品过渡到固态食品。断乳期是婴幼儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，是一种很好的过渡食品。
促进消化。婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含营养素多，又容易消化，适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
减少急性腹泻的发病率。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。
减少便秘的产生。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
促进钙的吸收。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。
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