春季万物复苏，各种病菌也异常活跃，加上气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，千讯分析师特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。
吃起来干巴巴没啥滋味的苏打饼干，对年过四十岁而且体型偏胖的男人来说，却是降低尿酸的好东西。
近年来，城市中四十岁以上且偏胖的人已成为高尿酸血症的高危人群，如果不采取任何措施，很容易在饭桌上诱发痛风。
从临床上看，患高尿酸血症的人大约有七至八成没有症状，因此，这些人要是喝酒吃肉，特别是喝啤酒，使代谢产物中尿酸很高，不留神就会造成痛风的发生。
对付过高的尿酸，碱性的食物，像苏打饼干、苏打水都能起到中和作用，因此，男人不妨兜里放点苏打饼干，在应酬后吃点或喝一杯苏打水，以降低血液中的尿酸浓度，并要多喝水、多排尿，尽可能把过多的尿酸排出去。晚上回家可以喝点加小苏打的米粥，降低尿酸的同时还能养胃。