中国人饮食偏咸 钠摄入超标

2016-02-19 09:52阅读:70

作者 : 千讯咨询   来源 / 本站整理

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研究表明,从2000年到2009年的10年间,中国居民食盐(食盐项目可行性研究报告)消费量从1天11.8克下降到1天9.2克,下降约22%。吴永宁说,如果能保持这样的速度,中国有可能实现世界卫生组织提出的,到2025年降低盐摄入量30%的目标。但问题在于,成品食盐只是大陆民众摄入钠的来源之一,酱油等调味品以及咸菜等加工食品含有大量盐分,但通常没有计入盐摄取量调查中。

他认为,如果考虑这一部分盐,中国人实际钠摄取量是从2000年的1天6.4克下降到2009年的1天5.6克,这样的速度就不容乐观了。他说,虽然10年间大陆民众的食盐消费量明显降低,但是距理想的钠摄取量距离还很远,高血压等慢性疾病的发病率持续上升,也显示出严格控制并持续降低钠摄取量的必要性。按世界卫生组织的建议,成年人每日盐摄取量应低于5克,换算成钠每天摄取量应低于2克。

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